हेलो दोस्तों ! थॉट्स फॉर ग्रोथ ब्लॉग में आपका स्वागत है । आज हम आपके लिए लेकर आए हैं “Jeff kellar” की लिखी किताब “ATTITUDE IS EVERYTHING” का हिंदी बुक समरी । इस बुक में यह बताया गया है कि अगर आप अपना एटीट्यूड चेंज कर लेते हैं तो आप अपने जीवन में हर मनचाही चीज पा सकते हैं । और हर परिस्थिति में खुश और आनंदित रह सकते हैं । तो चलिए शुरू करते हैं “ATTITUDE IS EVERYTHING” बुक का हिंदी बुक समरी ।
आपका एटीट्यूड इस दुनिया के लिए आपकी खिड़की है (Your attitude is your window to the world)
आपका एटीट्यूड एक मेंटल फिल्टर की तरह होता है जिसकी मदद से आप इस दुनिया को और अपने जीवन का अनुभव करते हैं ।
कुछ लोग जीवन को सकारात्मक नजरिए से देखते हैं जैसे कि गिलास आधा भरा हुआ है जबकि दूसरे लोग जीवन को नकारात्मक नजरिए से देखते हैं जैसे ग्लास आधा खाली है ।
खराब से खराब परिस्थितियों में भी आपको अपना नजरिया चुनने की स्वतंत्रता होती है । यह आसान नहीं है लेकिन आपको हमेशा चुनने की स्वतंत्रता होती है ।
आपके जीवन में आप से सब कुछ छीना जा सकता है लेकिन किसी भी परिस्थिति में आपको कैसा नजरिया रखना है । इस बात को आप से कोई नहीं छीन सकता इस बात की आपके पास हमेशा स्वतंत्रता होती है ।
हमारा नजरिया एक खिड़की के जैसा होता है जो कि बचपन में बिल्कुल साफ होता है । लेकिन जैसे जैसे हमारे होते जाते हैं इसकी की पर धूल जमती जाती है ।
लेकिन अच्छी बात यह है कि हम इस खिड़की को साफ कर सकते हैं और अपने एटीट्यूड को अपने नजरिए को पूरी तरह से बदल सकते हैं ।
खुश वह इंसान नहीं है जिसकी परिस्थितियां अच्छी है बल्कि वह इंसान होता है जिसके पास एक अच्छा एटीट्यूड है एक अच्छा नजरिया है ।
आप एक मानवीय चुंबक है (You are a human magnet)
अगर आप सोचते हैं कि आप कर सकते हैं या अगर आप सोचते हैं कि आप नहीं कर सकते हैं इन दोनों ही परिस्थितियों में आप सही हैं ।
हम जो सोचते हैं हम वही बन जाते हैं ।
हमारे विचार ही हमारे कार्यों को निर्धारित करते हैं ।
हमारे दिमाग में जो भी विचार आता है और अगर हम उस पर यकीन करते हैं तो हमारा दिमाग उसे हासिल कर सकता है ।
दिन भर में हमारे दिमाग में जो भी विचार सबसे ज्यादा आता है हम वही बन जाते हैं इसलिए आपको अपने मन पर काबू रखना होगा केवल थोड़े में काम नहीं चलेगा आपको दिनभर सकारात्मक विचार सोचना होगा और तब तक सोचना होगा जब तक कि यह आपके आदत में ना ढल जाए ।
जब तक आप अपने विचार नहीं बदलते तब तक आप के परिणाम नहीं बदलेंगे ।
दोहराव ही सफलता की कुंजी है अपने लक्ष्य को कागज पर लिखिए और उसको तब तक अपने मन में दोहराईये जब तक कि आपको उस पर यकीन ना हो जाए फिर उस लक्ष्य को हासिल करने के लिए उचित कदम उठाइए और चलते रहिए ।
आप यह भूल से भी यह ना समझिए कि केवल सकारात्मक सोच से आपको सफलता रातों-रात मिल जाएगी ।
सफलता के लिए आपको धैर्य रखना होगा समर्पण दिखाना होगा और प्रयास करने होंगे ।
सकारात्मक सोच का मतलब यह भी नहीं है कि आपके जीवन में कोई समस्या आएगी ही नहीं समस्याएं तो जरूर आएंगे लेकिन जब आप अपने आप पर विश्वास रख कर उन समस्याओं का सामना करेंगे तो आप उन समस्याओं को पार कर जाएंगे ।
आपके जीवन में जो कुछ भी आता है वह सब आपके विचार और विश्वास से ही निर्मित होता है ।
सफलता तक पहुंचने का स्वप्न देखें (Picture your way to success)
विजुलाइजेशन या मेंटल मूवी का प्रयोग करके आप अपने जीवन को बदल सकते हैं ।
यदि आप अपने दिमाग में चलने वाले तस्वीरों को प्रयास पूर्वक नहीं बदलते हैं तो आपका दिमाग पहले से इकट्ठा किए गए तस्वीरों को चलाता रहेगा ।
आप और केवल आप ही अपने दिमाग में चलने वाली तस्वीरों के मालिक हैं ।
आप जब चाहे अपने दिमाग में नहीं तस्वीरों की रचना कर सकते हैं ।
इसलिए अपने जीवन में कोई भी परिणाम प्राप्त करने के लिए सबसे पहला कदम है अपने दिमाग में उन तस्वीरों का निर्माण करना जो आप चाहते हैं ।
आप अपने दिमाग में जिन तस्वीरों की कल्पना करते हैं वह रातो रात पूरी नहीं होती है लेकिन धैर्य पूर्वक लगातार प्रयास करते रहने से आप स्वाभाविक रूप से उन कदमों को उठाने लगेंगे जो आपको आपके दिमाग की तस्वीरें के नजदीक ले जाएगा और आपकी मनचाही चीज आपके जीवन में ले आएगा ।
मानसिक तस्वीर देखने या विजुलाइजेशन करने के लिए एक आरामदायक कुर्सी पर बैठ जाएं अपनी आंखें बंद कर ले और गहरी सांसे ले अपने दिमाग को खाली कर दें उसके बाद उन तस्वीरों की कल्पना करें जो आप अपने जीवन में चाहते हैं । उन तस्वीरों में जितनी ज्यादा विविधता होगी उतनी ही ज्यादा खिंचाव होगा और आप अपने जीवन में अपनी कल्पना को वास्तविकता में साकार कर पाएंगे ।
आप अपने मानसिक तस्वीरों में जितनी ज्यादा भावनाएं महसूस करेंगे उतनी ही ज्यादा उसमें शक्ति होगी ।
मानसिक तस्वीर देखने में आप अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास कीजिए और अपनी तुलना किसी अन्य से ना कीजिए समय के साथ आप बेहतर होते जाएंगे आपको बस प्रत्येक दिन अभ्यास जारी रखना है ।
खुद के साथ कमिटमेंट करके आप पहाड़ों को भी हिला सकते हैं (Make a commitment and you will move mountains)
आपको अपना लक्ष्य हासिल करने के लिए जो भी काम करना पड़े उसे करने के लिए अगर आप तैयार हैं तो समझिए कि आपको सफलता की कुंजी मिल गई है ।
आपको सफल होने के लिए अपने आपसे यह कमिटमेंट करना होगा कि सफल होने के लिए चाहे जो भी करना पड़े मैं करूंगा तभी आपको सफलता मिलेगी ।
अगर आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कुछ भी करने को तैयार हैं तो आप अपने जीवन में उन लोगों को और परिस्थितियों को आकर्षित करने लगेंगे जो आपको आपका लक्ष्य हासिल करने के लिए आवश्यक है ।
आपके कमिटमेंट दिखाने के बाद भी सब कुछ इतना आसान नहीं होगा जीवन बार-बार आपकी परीक्षा लेगी कि आप कितने गंभीर हैं अपने लक्ष्य के प्रति ।
बाधाएं आएगी आप गलतियां करेंगे और आपको निराशा भी होगी लेकिन आपको कभी भी हार नहीं मानना है ।
इन परिस्थितियों में आपका कमिटमेंट ही आपको विजेता बनाता है और पराजित से अलग करता है ।
इसलिए आपके दिल में जो भी प्रबल इच्छा है उसे अपना लक्ष्य बनाइए और अपने साथ ये कमिटमेंट करिए कि उस लक्ष्य को हासिल करने के लिए जो भी काम करना पड़ेगा मैं करूंगा ।
अपने लक्ष्य की दिशा में एक बार आगे बढ़ना शुरू करें फिर लक्ष्य हासिल करने से पहले रुकने से इंकार कर दें ।
अपनी समस्याओं को अवसरों में बदलें (Turn your problems into opportunities)
जब भी हमारे जीवन में कोई समस्या आती है तो हमारे पास दो विकल्प होता है या तो हम समस्या में पूरी तरह डूब कर अपना जीवन बर्बाद कर ले या फिर उन समस्याओं से सीख ले कर जीवन में आगे बढ़े ।
हमें समस्या को समस्या की तरह ना देखकर एक अवसर की तरह देखना चाहिए हर समस्या आपको अपने जीवन में बदलाव करना सिखाती है ।
हर समस्या से हम कुछ ना कुछ सीख सकते हैं और अपने जीवन में विकास कर सकते हैं ।
आप यकीन करिए कि आप की समस्याएं आप को सिखाने के लिए आती है ना कि आप को बर्बाद करने के लिए ।
जीवन में जब भी एक दरवाजा बंद होता है तो एक दूसरा बेहतरीन दरवाजा हमारा इंतजार कर रहा होता है ।
आपके शब्द आप का मौसम बनाते हैं (Your words blaze a trail)
आपके शब्दों में जबरदस्त शक्ति होती है वह आपका सुनहरा भविष्य बना सकते हैं या उन्हें बिगाड़ भी सकते हैं ।
आपके शब्द आपके विश्वासों को दर्शाते हैं और आप के विश्वास ही आपकी जीवन की वास्तविकता का निर्माण करती है ।
आप जिन चीजों में विश्वास करते हैं वही अपने जीवन में हासिल करते हैं ।
जो लोग लगातार खुद को नकारात्मक विचारों की खुराक देते रहते हैं उनका नजरिया ना कर आत्मक हो जाता है ।
आप लगातार नकारात्मक शब्दों का प्रयोग करके कुछ भी बड़ा हासिल नहीं कर सकते क्योंकि नकारात्मक शब्दों से आप के नकारात्मक विश्वास को बल मिलता है और उसका परिणाम भी नकारात्मक ही होता है ।
आप जब भी खुद से बातें करें तो सकारात्मक बातें करें और ऐसा तब तक करते रहे जब तक कि यह आपकी आदत ना बन जाए और आपके अवचेतन मन में ना बैठ जाए ।
कभी भी अपने लक्ष्यों और योजनाओं की चर्चा नकारात्मक लोगों से ना करें क्योंकि ऐसा करके वे आपको केवल यह बताएंगे कि आप अपना लक्ष्य क्यों हासिल नहीं कर पाएंगे ।
आप अपने शब्दों पर नियंत्रण करके अपने बिलीफ सिस्टम को बदल सकते हैं और इसके फलस्वरूप आप अपने लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं ।
और ऐसा करने का सबसे पहला कदम है सजगता ।
सजग रहकर ही आप अपने शब्दों पर और अपने बिलीफ सिस्टम पर नियंत्रण रख सकते हैं ।
सब कुछ आप पर निर्भर करता है ।
कैसे हैं आप? (How are you)
जब भी कोई आपसे पूछता है कि आप कैसे हैं तो आप इसका जवाब 3 तरीके से देते हैं सकारात्मक नकारात्मक या औसत ।
जब आप आप कैसे हैं का जवाब औसत शब्दों के प्रयोग से देते हैं । तो इससे आप एक औसत नजरिया का निर्माण करते हैं और आपको औसत परिणाम ही मिलते हैं कोई भी व्यक्ति औसत परिणाम नहीं चाहता है ।
जब आप अपने आप को नकारात्मक या औसत जवाब वाले समूह में पाते हैं । तो आपको इस बारे में जरूर कुछ करना चाहिए क्योंकि हम जीवन से वही पाते हैं जो हम इससे उम्मीद करते हैं ।
एक अच्छा एटीट्यूड होने के लिए आपके पास ना तो बहुत ज्यादा टैलेंट की जरूरत है ना ही पैसे की नहीं बहुत अच्छे चेहरे की ।
आपको तो बस एक आदत डालनी होगी और वह आदत है हमेशा सकारात्मक ऊर्जावान शब्दों का चयन करके जवाब देने का ।
हम कैसा महसूस करते हैं यह इस बात पर निर्भर करता है कि हम अपने आप से कैसा आत्म संवाद करते हैं अगर हम खुद से कहते हैं । कि हम थके हुए हैं तो हम थके हुए महसूस करते हैं और अगर हम खुद से कहते हैं कि मैं बहुत ऊर्जावान महसूस कर रहा हूं, एनर्जेटिक हूं तो आप ऐसा ही महसूस करते हैं ।
इसलिए जब भी कोई आपसे पूछे कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं तो आपका जवाब ऊर्जा से भरपूर होना चाहिए आपको कहना चाहिए कि मैं बहुत शानदार महसूस कर रहा हूं बेहतरीन महसूस कर रहा हूं और फिर आप वास्तव में वैसा ही महसूस करने लगेंगे ।
शुरुआत में आपको यह अजीब और अटपटा लगेगा लेकिन एक बार जब आप इसकी आदत डाल लेते हैं तो आप बहुत अच्छा महसूस करने लगेंगे ।
शिकायत करना बंद करें! (Stop complaining)
जब आप शिकायत करते हैं तो यह आपके खिलाफ ही काम करती है क्योंकि,
कोई भी व्यक्ति आप की बीमारी आपकी समस्याओं के बारे में नकारात्मक खबर नहीं सुनना चाहता ।
दूसरा शिकायत करके आप अपनी ही परेशानी को और ज्यादा बढ़ाते हैं ।
और तीसरा शिकायत से आपको कोई फायदा नहीं होता है बल्कि आपको आपके सकारात्मक कार्यों से और योजनाओं से दूर ले जाता है ।
इसलिए शिकायत करने से बेहतर है कि हम अपनी उर्जा और अपना ध्यान उन कदमों और कार्यों की तरफ लगाएं जिससे कि हम अपने जीवन की परेशानियों और समस्याओं को हल कर सके या कम से कम कर सकें ।
शिकायत करना समय और ऊर्जा की बहुत बड़ी बर्बादी है इससे आपको कुछ भी हासिल नहीं होता ।
किसी लेखक ने कहा है कि अगर आपको पीने के लिए पानी और खाने के लिए भोजन उपलब्ध है तो जीवन में किसी चीज की शिकायत नहीं करनी चाहिए ।
शिकायत करने की जगह आप अपने जीवन में कृतज्ञता का प्रयोग करें उन चीजों की सूची बनाएं जिनके लिए आप कृतज्ञ हैं इससे आपका जीवन और आपकी उर्जा तुरंत बदल जाती है ।
सकारात्मक लोगों के साथ घुले मिले (Associate with positive people)
एक आईना सिर्फ इंसान का चेहरा दिखाता है लेकिन उसके असलियत जानने के लिए हमें यह देखना चाहिए कि उसके दोस्त किस प्रकार के हैं ।
सिर्फ पॉजिटिव बोलने तथा पॉजिटिव सोचने भर से आप सफल नहीं हो सकते आप कैसे लोगों के साथ अपना ज्यादातर समय बिताते हैं या बात भी बहुत महत्वपूर्ण है ।
आप जिन भी किसी लोगों के साथ अपना समय बिताते हैं, वह आपका भविष्य निर्धारित करते हैं ।
अगर आप नकारात्मक लोगों के साथ अपना समय बिताएंगे तो यह आपके जीवन को बर्बाद कर डालेंगे ।
इसलिए हमें अपने दोस्तों का चुनाव बहुत सावधानी से करना चाहिए ।
अपने इधर का मुकाबला करें और आगे बढ़े (Confront your fears and grow)
अगर आप अपने जीवन में सफल होना चाहते हैं तो आपको आराम तलबी छोड़ना होगा आपको उन चीजों को करना होगा जिन्हें करने से आप डरते हैं और इसी तरह आप अपने संभावनाओं का विकास करते हैं ।
आपके मन में जितने भी भय हैं आप उन सभी भय से ज्यादा मजबूत हैं और उन पर काबू कर सकते हैं ।
अगर आप अपने डर पर काबू नहीं पाते हैं और उससे दूर भागते हैं तो आपको केवल क्षणिक तनाव से मुक्ति मिलेगी कोई विशेष फायदा नहीं होगा लेकिन ऐसा करके आप कभी भी जीवन में बहुत ज्यादा सफल नहीं हो सकते ।
डर को दूर करने का कोई जादुई उपाय नहीं है डर को दूर करने का सबसे आसान तरीका यही है कि आप अपने डर की दिशा में सबसे पहला कदम उठाएं और इस पहले कदम को ही आप अपनी जीत माने चाहे परिणाम जो कुछ भी हो ।
किसी भी काम में विशेषज्ञ होने में समय लगता है आप पहले ही प्रयास में किसी भी काम में विशेषज्ञ नहीं हो सकते लेकिन पहला प्रयास या पहला कदम सबसे जरूरी कदम होता है आपके डर को काबू में करने का ।
आप जिन चीजों से डरते हैं उस काम को कर डाले और फिर आपके डर की मौत निश्चित है ।
अपने डर से दूर भागना हार मानना है और यह आपके जीवन में केवल निराशा और दुखों को ही लाएगा ।
जीवन में डर का होना कोई बुरी बात नहीं है लेकिन सफल लोग और और सफल लोग में यही अंतर होता है कि सफल लोग डर के बावजूद भी अपने मंजिल की दिशा में आगे बढ़ते रहते हैं जबकि असफल लोग ऐसा नहीं कर पाते हैं ।
आपको इसके लिए आराम के दायरे से बाहर आना होगा ।
कदम बढ़ाए और असफलता के लिए तैयार रहें (Get out there and fail)
हम सभी अपने जीवन में दूसरों के मत से बहुत ज्यादा प्रभावित होते हैं बहुत सारे काम केवल इसलिए नहीं करते हैं कि दूसरे लोग क्या सोचेंगे या हम पर हसेंगे हमें मुर्ख और बेवकूफ समझेंगे ।
जैसे जैसे हम बड़े होते हैं असफलता को हम बुरी चीज मानने लगते हैं जबकि सच्चाई यह है कि किसी भी लक्ष्य को हासिल करने में कई असफलताओं का सामना करना पड़ता है ।
कोई भी नई चीज़ सीखने के लिए या अपना लक्ष्य हासिल करने के लिए आपको उस चीज के प्रति तब तक समर्पित रहना पड़ेगा जब तक की आप उसे हासिल ना कर ले चाहे इसमें कितना भी समय क्यों ना लग जाए चाहे लोग आपके बारे में कुछ भी क्यों ना कहे ।
कोई भी नई चीज़ सीखने में काफी समय लगता है और अनुशासन के साथ ढेरों प्रयास करने पड़ते हैं ।
अगर आप दृढ़ता के साथ लगातार प्रयास करते रहेंगे अपने आप में सुधार करते रहेंगे अपनी कमियों को दूर करते रहेंगे तो आप जरुर सफल होंगे ।
असफलता केवल तभी होती है जब आप काम को त्याग देते हैं । किसी चीज को छोड़ देना असफलता की गारंटी है लेकिन लगातार प्रयास करते रहने से और दृढ़ता से लगे रहने से आप और सफलता को भी सफलता में बदल सकते हैं ।
अगर आप बार -बार प्रयास के बाद भी असफल हो रहे हैं तो अपने आप से आपको कुछ सवाल पूछना चाहिए जैसे :-- क्या मेरा टाइम टेबल वास्तविकता से परे है ।
- क्या मैं अपने लक्ष्य के प्रति पूरी तरह समर्पित हूं ।
- क्या मेरे जीवन में बहुत ज्यादा बाधाएं हैं ।
- क्या मैं सफल होने के लिए तैयारी कर रहा हूं ।
- क्या मैं फेल होने के लिए तैयार हूं ।
जीवन में विकास करने के लिए असफलता जरूरी है । सच्चाई तो यह है कि जब आप फेल होने से नहीं डरते हैं । तो आप सफलता के राह में अग्रसर होते हैं ।
नेटवर्किंग जो आपको सफलता दिलाए (Networking that gets result)
यदि आप जीवन में बड़ी सफलता चाहते हैं तो यह काम आप अकेले नहीं कर सकते हैं इसके लिए आपको अपने आसपास के दूसरे सकारात्मक और सफल लोगों के साथ नेटवर्क बनाने की जरूरत पड़ती है ।
आपको टीम वर्क में काम करना पड़ता है आपको एक ऐसी टीम बनानी होती है जो आपकी सफलता को कई गुना तक बढ़ा दे और यह तभी संभव है जब आप दूसरे लोगों से जोड़ने की कला जानते हो ।
दूसरों से अच्छे संबंध बनाने तथा उनके साथ जोड़ने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप लोगों की बात को ध्यान से सुने और उनकी समस्याओं का समाधान करें ।
छोटी-छोटी उपलब्धियों पर भी लोगों की तारीफ करें और अपने साथ-साथ सामने वाले व्यक्ति के भी फायदे के बारे में सोचें ।
जब आप ऐसा करने लगते हैं तो आपको अपनी मनचाही चीज जरूर मिलती है ।
दोस्तों यह थी Book “ATTITUDE IS EVERYTHING” की summary in hindi यह समरी आपको कैसी लगी कृपया हमें नीचे कमेंट बॉक्स में कमेंट करके जरूर बताएं । अगर आपको यह समरी अच्छा लगा हो तो इसे अपने दोस्तों और फैमिली मेंबर्स के साथ अवश्य शेयर करें ।
आपको यह बुक समरी अच्छी लगी हो और आप इस किताब को और डिटेल से पढ़ना चाहते हैं तो आप नीचे दिए गए किताब के कवर पर क्लिक करके इस किताब को खरीद सकते हैं ।
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